winkelwagen
Subtotal: 0,00€
Uitchecken
Levering binnen 24 uur
Levering binnen 24 uur
Hoofdpagina / MMA / Jump rope

JUMP ROPES

1
Met het springtouw kun je een groot aantal vaardigheden opdoen voor het oefenen van MMA. Bij dagelijkse training wordt het een essentieel hulpmiddel om de fysieke fitheid te verbeteren en te ontwikkelen in MMA.

Voordelen van touwtraining

  • Verbetering van de aërobe toestand. Het helpt bij cardiovasculair werk, zodat de prestaties hoger zijn. Er zal een betere fysieke conditie zijn om aanvallen te overwinnen zonder dat vermoeidheid optreedt bij de eerste verandering.
  • De camber maakt een groot aantal verschillende oefeningen mogelijk. Het zal niet saai zijn omdat er beetje bij beetje oefeningen op een hoger niveau worden toegevoegd, waardoor de moeilijkheidsgraad toeneemt en nieuwe doelen worden gesteld.
  • Het is een activiteit die veel concentratie vereist. Het zal een vaardigheid zijn die later naar de ring wordt overgebracht.
  • Hiermee kunnen de tijden in de ring tijdens een ronde worden vergeleken. Het is noodzakelijk om korte tijd te beginnen, maar het doel moet zijn om 3 minuten touwtjespringen te bereiken zonder jezelf uit te putten. Zodra deze tijd is bereikt, moet het aantal reeksen worden vergroot om het zo dicht mogelijk te benaderen. Het is een goede manier om de lichaamsactivering die bestaat gedurende de tijd dat een ring duurt te vergelijken, hoewel we later de beweging van de benen moeten begeleiden met die van de armen.
  • Het touw maakt volledige activering van het lichaam mogelijk, tijdens uw training wordt aan alle spiergroepen gewerkt. Tegelijkertijd wordt aan de coördinatie tussen deze groepen gewerkt en zal er veel meer dynamiek tussen hen ontstaan.
Kenmerken van een springtouw

Bij het starten in MMA is het normaal om een ​​toevluchtsoord te nemen zonder specifieke kenmerken. Als je echter vooruitgang wilt boeken in de uitgevoerde trucs en oefeningen, zul je snel nadenken over het kopen van een professioneel springtouw voor MMA.

Dit type ketting heeft bepaalde bijzonderheden die we hieronder zullen uitleggen.

De grip van de handen moet zowel comfortabel als licht zijn. Handen moeten stevig op het handvat rusten, zodat ze niet kunnen wegglijden bij het draaien van de camber. Dit gebied is meestal fijner in professionele touwen dan in amateurs. In eerste instantie lijkt het misschien vreemd om het vast te houden, maar binnen een paar minuten zullen we ons realiseren welk voordeel het met zich meebrengt.

Het gebied van het touw zal op zijn beurt een grotere snelheid toestaan. In eerste instantie zal dit een kleine functie zijn omdat de springsnelheid lager zal zijn dan nodig is om de welving te draaien. Door het aantal sprongen in dezelfde tijdseenheid te vergroten, moet het touw echter met grote snelheid draaien.

De hogere touwen maken het meestal mogelijk om de centimeters touw aan te passen. Als kinderen hebben we altijd onze toevlucht genomen tot het oppakken van een deel van het touw dat bij ons past, maar dit maakt het moeilijk voor ons om te springen. Afhankelijk van onze lengte, stellen de touwen ons in staat om de grootte ervan te regelen zonder de rest van het overtollige touw naast het handvat te hoeven houden.

Hoewel je iets meer moet investeren om een ​​professioneler touw te kopen, is het een aankoop voor het leven.

WAAROM KOPEN OP WAAROM KOPEN OP Stijl MMA ? ?

Welkom terug !
Mijn Account Eerdere bestellingen Uitloggen
Acceder
Zich niet afmeldt Onthoud mij
nieuw rekord
Door een account kunt u aankopen doen check snel de status van uw bestellingen en bekijk uw eerdere operaties.
Creëer een nieuw account
Aviso de cookies
Stijl MMA maakt gebruik van cookies. Als u doorgaat met bladeren, van mening zijn dat u akkoord gaat met het gebruik ervan.Zie cookies beleid.OK