Als u dit leest, is de kans groot dat u uw eerste stappen zet in de wereld van BJJ , Judo of Karate en dat u voor de vraag staat hoe u de riemknoop van BJJ, Judo of Karate moet knopen . Niet meer geïnteresseerd! In dit artikel laten we u stap voor stap zien hoe u deze essentiële techniek onder de knie krijgt.
Zo maak je de BJJ riemknoop in 8 stappen:
Stap 1: Haal de riem achter uw rug door, waarbij het ene uiteinde langer is dan het andere.
Stap 2: Breng beide uiteinden van de riem naar voren en kruis ze voor uw lichaam.
Stap 3: De uiteinden van de riem kruisen elkaar.
Stap 4: Neem het buitenste uiteinde (dat bovenaan) en haal het door de binnenkant van de riem.
Stap 5: Breng hetzelfde uiteinde, nu gekruist en bovenaan, naar beneden en onder het andere uiteinde van de riem.
Stap 6: Neem het andere uiteinde van de riem (degene die je zojuist hebt gekruist) en haal deze over het uiteinde waar je in de vorige stap onderdoor bent gegaan.
Stap 7: Breng dit uiteinde naar beneden en steek het door de opening die ontstond toen het andere uiteinde werd neergelaten.
Stap 8: Trek aan beide uiteinden van de riem om de knoop strakker te maken en zet hem stevig om uw middel vast.
Maak je klaar om op te vallen op de tatami! Ontdek onze selectie premium BJJ-apparatuur en breng je spel naar een hoger niveau. Bezoek nu onze website en ontdek de beste producten en accessoires voor uw praktijk. Mis de kans niet om jezelf uit te rusten als een echte kampioen.
?
